Mon amoureux est tombé au hasard de ses pérégrinations sur instagram sur cette petite merveille de journal. Ni une, ni deux, il a fallu que je le commande.
Le principe? Il est simple: prendre cinq minutes et noter jour après jour, matin et soir, les petits bonheurs de votre vie quotidienne, sous forme de rubrique: ce pour quoi vous êtes reconnaissant, ce qui rendrait votre journée merveilleuse, les trois choses étonnantes qui vous sont arrivées aujourd'hui... Émaillé de citations et de challenges hebdomadaires, le five-minute journal est un outil pour vous aider à voir la vie d'une façon positive et ça, j'adhère.
Le seul petit hic... c'est qu'il est en anglais. Personnellement, ça ne me dérange pas, mais cela pourrait en rebuter certains. En tout cas, je trouve que c'est une jolie idée.
Le principe? Il est simple: prendre cinq minutes et noter jour après jour, matin et soir, les petits bonheurs de votre vie quotidienne, sous forme de rubrique: ce pour quoi vous êtes reconnaissant, ce qui rendrait votre journée merveilleuse, les trois choses étonnantes qui vous sont arrivées aujourd'hui... Émaillé de citations et de challenges hebdomadaires, le five-minute journal est un outil pour vous aider à voir la vie d'une façon positive et ça, j'adhère.
Le seul petit hic... c'est qu'il est en anglais. Personnellement, ça ne me dérange pas, mais cela pourrait en rebuter certains. En tout cas, je trouve que c'est une jolie idée.
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